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Régime végétarien : Plan de repas sur 30 jours simples et ultra efficaces à faibles coûts: (En bonus : + de 50 recettes, guide de perte de poids, petit- déjeuner, déjeuner, dîner, desserts)

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Titre original:Régime végétarien : Plan de repas sur 30 jours simples et ultra efficaces à faibles coûts: (En bonus : + de 50 recettes, guide de perte de poids, petit- déjeuner, déjeuner, dîner, desserts)
Taille:6601KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Oct 5

Des repas et conseils faciles et efficaces à suivre pour adopter le régime végétarien. Basé sur une alimentation sans viande, ni poisson, le régime végétarien est synonyme de vitalité au quotidien, d'une cuisine saine, équilibrée et de découvertes culinaires.Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans une durée de 30 jours, le régime végétarien permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de découvrir de nouvelles saveurs et de réduire votre impact sur l'environnement. L'essayer c'est l'adopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs: Bowl aux falafels, Risotto d'orge perlé au safran, Tarte de légumes racines. Velouté de pois cassés à la courgette, Salade de quinoa aux fruits secs...